מֵידָע

Parkrun: רוכב ירוק בחינם ומתוזמן

Parkrun: רוכב ירוק בחינם ומתוזמן



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

פארקרון, הוא כתוב בדיוק כך, הכל באותיות קטנות, וזה הפרויקט היפה של ריצות קבוצתיות (וטיולים!) בפארקים של ערים ברחבי העולם, מתוזמן אך חופשי לחלוטין, שהגה פול סינטון-יואיט.

2 באוקטובר 2004 הוא התאריך בו ה- פארקרון ראשון, ל פארק בושני, טדינגטון, מחוז הממוקם בדרום לונדון, שם רצו 13 החונים הראשונים במשך 5 ק''מ בתיאום של 4 מתנדבים: פול וג'ואן סינטון-יואיט, דאנקן גאסקל, סיימון הדגר ורובין דראמונד.

מאז אותו יום, תופעת הפארקרון ממש התפוצצה בערים ברחבי העולם וכיום הפארקרון מתנהל במאות ערים ב -14 מדינות ברחבי העולם!

אורכי הפארקים הם באורך של 5 ק"מ ומתקיימים בכל שבת בבוקר בשעה 9:00 שעון מקומי. אפשר לרוץ או ללכת.

הדבר החשוב הוא ליהנות בצמחייה הירוקה של פארקים ברחבי העולם ולהכיר חברים חדשים בכל שבוע!

פארקרון באיטליה

parkrun מגיע לאיטליה בזכות היוזמה של ג'ורג'יו קמביאנו שלאחר הפגישה עם מייסד פארקרון, פול סינטון יואיט, ובאישורו המלא, הוא יוצר את קורס הפארקרון הרשמי הראשון בפאלרמו, בפארקו אודיטורה.

הנה סרטון שהכין יוצר הווידאו פרנצ'סקו קטאלאנו שמראה לכם את ביקורו של פול בפארקרון של פארק אודיטורה ...

היום ב אִיטַלִיָה הם מתקיימים בכל שבת בבוקר 16 פארקרון:

  • במילאנו, בפארקו נורד
  • ברומא, בפארק קפרלה ובפארק פינטו
  • בפאלרמו, בפארקו אודיטורה, בפארקו דלה פבוריטה ובפורו איטלקו וכן בעיירה מונטלפר הסמוכה
  • בפירנצה, בגן ניקולס הירוק
  • בלוקה, בדרך מעוררת לאורך חומות העיר
  • במונטקטיני טרמה, עם נקודת מפגש בויאלה פדל פדלי
  • בפדובה, בפארק הפרפרים
  • בטריאסטה, בפארק סטורגא
  • ברימיני, בפארק מרקיה
  • בסלנטו, בתוך פארק הטבע האזורי ראוצ'יו וודס והביצות
  • בלצ'ה, בפארק בלולוגו, דרך וקיה סורבו
  • על מורדות הר אטנה, עם נקודת מפגש בויה גתה, בניקולוסי

Parkrun: כיצד להירשם

הרשמה לאירועים פארקרון זה "ייחודי ותמיד תקף", במובן שההרשמה נותנת את הזכות להשתתף בכל המירוצים המאורגנים מדי שבת ברחבי העולם!

בסוף תהליך ההרשמה, תקבל אימייל המכיל קישור לאזור הפרטי שלך בו תוכל להוריד ולהדפיס ברקוד שייקח לאירועים כדי לאפשר את עיתוי הזמן שלך.

הטופס האלקטרוני למילוי הנתונים שלך להרשמה זמין באתר הרשמי של parkrun איטליה.

Parkrun: תזמון ודירוג זמן

parkrun אינו מרוץ תחרותי. כולם יכולים לרוץ בקצב שאתה מעדיף או אפילו ללכת. לכן תמצאו רצים מקצועיים שירוצו 5 ק"מ מתחת ל -18 דקות, רצים "לא יומרניים" כמוני שחושבים רק לשמור על כושר או "הולכים" שרק יחשבו לעשות קצת תנועה ולשוחח בכיף בדרך.

כאשר ניתן ה"הלך ", העיתוי מתחיל וכאשר תעבור את קו הסיום תקבל" תג "אשר נקשר לאחר מכן על ידי מתנדב לסריקת הברקוד שלך, וקובע את זמן המירוץ של כל חבר.

מספר שעות לאחר סיום כל אירוע, נשלח דוא"ל לכל המשתתפים עם הדירוג והזמנים האישיים, בתוספת מידע מהנה, כמו אחוז השייכות של ההופעה שלהם ביחס לגיל כל המשתתפים בכל פארקרון של העולם.

הנה, למשל, דירוג המהדורה השישית של הפארקרון הצפוני במילאנו, בה השתתפתי, מדורג במיקום השביעי, ויוצר את "השיא האישי" שלי, המדווח באופן אוטומטי בשדה "הערות", כאשר אתה מבצע את הזמן הטוב ביותר. כל הפארקים שלך.

Parkrun מילאנו צפון

פארקרון מילאנו נורד, המתקיים מדי שבוע בפארקו נורד, הממוקם צפונית למילאנו, הוא המהדורה של פארקרון בה אני משתתף מדי שבת, אלא אם כן יש לי התחייבויות אחרות.

מייסד המהדורה הזו הוא ידידי מסימיליאנו פאבה. נקודת המפגש אם אתה רוצה להשתתף היא ויאלה סוזאני 283, שהיא גם הכתובת של סדנת המירוצים, מרכז שירות המוקדש לחובבי ריצה הממוקם מטרים ספורים מכניסה לפארק ובו תוכלו לנצל שירות מקלחת וחדרי הלבשה נוחים מאוד (בתשלום של 3 יורו). ל 'סדנת הקורסה מארגן גם קורסים לטכניקת ריצה וריצה שמקיימים שני הבעלים מדריכי FIDAL מוסמכים, פייר ברגונטי עורך אלנה גריפה.

דרכו של parkrun מילאנו צפון מתרחש כולו בתוך פארק נורת ', על קרקע מישורית, 2 הקפות של 2.5 ק"מ, ובזכות הצילומים של אנדיס אוזולס (שאני מודה להם) אני יכול להראות לכם לגמרי בסרטון הזה:

אם אתה רוצה לבוא בריצה תודיע לי כדי שנוכל להיפגש באופן אישי ולרוץ יחד ... אם לא תלך מהר מדי! ;-)


וִידֵאוֹ: TWO parkruns In ONE Day?! (אוגוסט 2022).